「十八歲的你/妳在做些什麼呢？」當高中同學在準備大學學測，黃沐庭已經成為國際專案志工，發起「非洲養雞」計畫，並到肯亞參與「愛‧女孩」計畫教當地女孩縫製布衛生棉，宣導女性自主。她把握青春，勇敢追夢，看見別人的需要，不吝付出，以正向能量感染世界。
2017年9月黃沐庭進入中原應外系就讀，在升大學前的暑假，用長達一個半月時間徒步環島，她穿著特製黃色T恤，身上掛著牌子，獨自走了近一千公里的路程，希望募集一萬個擁抱與擊掌，想告訴全世界的女孩：「人生不會因為是女生而變得不重要，未來決定於自己！」，希望更多人聽見非洲偏鄉女孩的故事與困境，一起為非洲女孩發聲！
這位開朗自信的女孩背後有個溫暖的家庭支持，父親從小告訴她想到什麼就要去做，人生很短，如果有能力就要去幫助別人。生平第一次環島也是父親帶著她完成，國小五年級黃爸爸為了訓練沐庭獨立，帶她騎自行車環島，讓她自己處理旅途中的住宿問題，暑假頂著大太陽騎車，黃沐庭回憶當時邊騎邊哭，最後完成環島連自己都無法相信，但也因此更有勇氣，並立下決定：「將來還要再用不同的方式環島！」就在滿十八歲、即將成為大學生時，她把環島賦予新的意義，為自己、也為所有女孩而走！
發起非洲養雞計畫 幫助貧戶脫離惡性循環
在就讀華僑高中時，黃沐庭參加「根與芽服務社」，正式踏入服務學習的領域，她參與「舊鞋救命」活動，幫忙募集全台灣的鞋子，送到非洲肯亞。當地居民為了表達感謝，送了一隻雞想給志工們「加菜」，因為捨不得吃，突發奇想何不幫雞配對繁殖，也許可以改善當地的生活，「非洲養雞」計畫因此而生。
眼看隔年就要參加大學學科能力測驗，黃沐庭和同學梁容爾經過掙扎仍決定發起非洲養雞計畫，因為將來可能進入不同大學，既然有這樣的想法何不馬上行動，兩個女孩開始在網路平台上募款，目標是60萬元。這看似不可能的任務，最後居然完成了，年輕的她體會到：「當你在做一件事情的時候，或許就有貴人在幫助你，所以即使遇到困難，也要堅持到最後一刻！」
「非洲養雞」計畫與肯亞地區的學校、村莊合作，利用「雞生蛋、蛋生雞」的循環概念，成立養雞互助小組，讓肯亞貧戶可以自給自足，迄今已幫助超過六百戶貧戶。該計畫是《舊鞋‧救命》協會執行計畫之一，該協會不僅發起捐舊鞋等活動，還帶領年輕人走進非洲，走入鄉間蹲點服務。
「愛‧女孩」 鼓勵非洲女孩勇敢愛自己
2017年2月為了去非洲探勘「養雞計畫」的成效，黃沐庭參與了「愛‧女孩」計畫，非洲男尊女卑的社會現象，讓她十分震驚，無法想像女生為何要活得這麼自卑；肯亞女性因為社會地位較低，比較沒有自信，因此她決定回台後用徒步環島的方式證明女生的能力，鼓勵女孩們勇敢做自己，不要被自身性別限制住。黃沐庭認為，與其直接給予物資，倒不如以行動證明女生其實擁有很大的行動力。
黃沐庭說，女生要看得起自己，別人才會看得起你，「我都可以完成我的夢想，雖然我才十八歲，妳們也可以！」。這趟非洲行，她和夥伴教導當地女孩縫製布衛生棉，學習保護自己身體，不要因為生理期而輟學甚至用性交方式換取衛生棉。她們募款開設工作坊，購置縫製機與布料，協助肯亞女性除了縫製布衛生棉，也可縫衣服賣衣服維生，改善生活困境。
募集擁抱擊掌 為非洲女孩集氣
2017年暑假，最青春、熱血的行動上場，黃沐庭獨自展開為期45天的徒步環島之旅，吸引媒體報導，許多民眾得知她的故事，也沿路為她加油打氣。她化身「小郵差」，想把在台灣募集到的擁抱擊掌帶到非洲去，傳遞愛與關懷，在募集過程中，分享非洲女孩的故事，也希望能鼓勵台灣人勇敢追逐自己的夢想。
徒步環島的每一天都充滿期待，期待可以認識不同的人、發生不一樣的事情，無論地形環境、天候如何惡劣都不影響她的心情，有些日子每到下午就雷陣雨，經常雨像瀑布一樣的打在身上，雖然狼狽不堪，但轉換心境想到這是生命中很特別的經驗，心情也跟著放晴。
然而台灣人普遍保守，經常是看著她從身邊走過，卻沒勇氣上前；走過將近四分之一的台灣，到了台中卻還募不到一千個擁抱擊掌，正當她覺得有些沮喪時，一個遠房親戚邀請她去任教的國中分享，還沒有公開演講經驗的她克服了恐懼，順利完成鼓舞人心的演說，更快速募集到擁抱擊掌。
黃沐庭表示，沿路民眾的熱情是她最感動的，經常身上背了幾十瓶水都是熱心民眾所送，她笑說自己好像在做重訓，但甘之如飴。最後一天走北宜公路回台北，父親帶她走捷徑，直線上坡，拉著快爛掉的樹枝向上爬，感覺隨時會掉下去，腳還一度抽筋，進退維谷，在害怕恐懼中轉念一想：北宜的風景真美，這真是特別的經歷！心中陰霾一掃而盡，「我們身邊真的隨時都有美好的事物，要放慢腳步細心體會」黃沐庭感恩地說。
整個環島結束還募不到三千個擁抱擊掌，但黃沐庭沒有放棄，陸陸續續受邀到國中小學演講，分享自己與非洲女孩的故事，台下聽眾有時甚至超過上千人，終於在2017年年底完成一萬個擁抱擊掌的目標。
跟陌生人擁抱擊掌，黃沐庭剛開始也是害羞的，完成環島壯舉，最感動的是自己也踏出了那一步！因為打開心房，讓更多美好事物也跟著到來。最深刻難忘的是，走到台中有位婦人突然開車停在她前面，下車走向她、張開雙臂說：「來擁抱吧！」婦人緊緊抱著她說：「妹妹，謝謝妳環島走出來，因為妳走出來，完成了我的夢想！」，剛開始只是想鼓勵非洲的女孩，沒想到也鼓勵到許多台灣人，超過預期目標，「哇！原來我可以做到這些事情，雖然我才十八歲！」
「因為爸媽的支持放心，我才能勇敢走完台灣。」黃沐庭感謝父母一路的力挺，假日還帶弟弟妹妹來陪走，腳上都起水泡了。她說，年輕不是一種限制，反而是表達自己最好的機會；就是因為年紀小，做一些事情特別容易被看見。她開心地說：「雖然我的力量沒有很大，但我好像在改變這個世界一點點東西……，走完也覺得自己完成一件不得了的事情！」黃沐庭開心地說。
在中原學習專業 探索生命意義
受到「愛‧女孩」計畫團長、中原應外系友楊怡庭的影響，黃沐庭選擇報考中原，曾經聽怡庭分享大學四年投入服務學習、當交換生的故事，正是她所嚮往的大學生活，因此促使她報考中原。黃沐庭說，中原應外資源很豐富，老師很好很認真，和她的期望沒有落差。她努力精進自己的語文能力，主攻德語，相信語言能力將會是她完成夢想、幫助更多人的重要助力。
還是大一新鮮人的黃沐庭，忙碌於「非洲養雞」計畫及演講分享會，但她也珍惜大學生活，參加學校排球隊及系上排球、籃球隊，常有人問她：「這麼忙，還有時間做其他娛樂嗎？」她說：「志工服務這些事情就是我的娛樂啊」她很慶幸自己環島走出去，才會有一連串的好事發生，今年還計畫出書，年紀輕輕就做到許多大人無法做到的事情。
黃沐庭喜歡中原的校園氛圍，對於中原教育理念之一：「我們認為教育不僅是探索知識與技能的途徑，也是塑造人格、追尋自我生命意義的過程。」特別認同與感動，她相信教育不只是獲取課本上的知識，同時也要探討生命的意義與價值，透過服務學習她學到遠遠超過課本裡的東西，看到肯亞孩子們堅定的眼神，即使沒有太多的教育資源，也很珍惜讀書求學的機會，使她更加珍惜自己擁有的一切。
更多改變生命的故事 正要展開
由於這次環島募集擁抱擊掌的新聞曝光，黃沐庭陸續有機會到中小學分享生命故事，她說，每次看到台下有些學生炯炯有神的看著她，那專注的神情令她難忘，「可能因為我，有些人的生命因此改變了」黃沐庭以身作則關心公益，散播正面能量給年輕學子；鼓勵他們把握寒暑假做些有意義的事情，例如當國際志工，就是探索自我、實現夢想很好的方式。
面對別人質疑：「妳做這些事情，到底真正能改變到什麼？」，黃沐庭的答案是：「我不確定能改變到多少人，但我相信世界因為我，有些許變美好了。」未來她還想去台灣的部落帶小朋友，把國外資訊帶到偏鄉，有機會還要再環島結合公益，一方面挑戰自己，另方面希望可以幫助更多人。
「如果有機會，我當然會繼續擁抱擊掌」黃沐庭說，「一萬」個擁抱擊掌只是數字，雖然募集目標已經達到，但她仍很願意去分享故事激勵人心，把Free Hug的風潮帶到台灣，拉近人與人的距離。「之後還會有很多很多個『一萬』(擁抱與擊掌)，連結非洲與台灣」。2018年暑假黃沐庭將前往非洲繼續募集一萬個擁抱擊掌，把台灣人的愛傳送到非洲，「黃衣小女孩」又要出動囉！
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